脚踝骨折后不建议喝酒。酒精会影响身体的愈合过程，可能导致恢复时间延长，甚至增加并发症的风险。
在骨折愈合期间，身体需要大量的营养和能量来修复受损的骨骼组织。酒精的摄入会干扰营养的吸收，尤其是钙、维生素D和蛋白质等对骨骼愈合至关重要的元素。酒精还会影响身体的免疫系统，降低抵抗力，使得感染的风险增加。对于正在康复的人来说，保持良好的免疫功能是非常重要的，因为骨折部位可能会因为活动受限而导致血液循环不畅，增加血栓形成的可能性。酒精的摄入可能进一步加重这种情况，影响血液流动，导致恢复不良。
在康复期间，遵循医生的建议是至关重要的。除了避免酒精，还应注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养以支持身体的修复过程。适量的运动和物理治疗也有助于加快恢复，但需在专业人士的指导下进行。保持良好的心态和充足的休息同样重要，心理状态的好坏会直接影响身体的恢复能力。为了确保愈合顺利，建议定期复查，及时了解骨折的恢复情况。若有任何不适或异常情况，应立即咨询医生，避免延误治疗。
脚踝骨折期间应避免饮酒，以促进身体的愈合和恢复。通过合理的饮食、适度的运动和良好的生活习惯，可以有效提高康复效果，尽快恢复正常活动。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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于峥嵘
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于峥嵘
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