新生儿晚上一直开灯睡觉好吗

张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等儿科

新生儿晚上一直开灯睡觉通常不好，会影响到新生儿的生长发育以及视力发育。

新生儿在晚上睡觉时一直开灯容易造成较多的不良反应，因为新生儿的视网膜还没有发育完善，如果长时间接受光线刺激，就会影响到新生儿的视网膜发育，严重时还可能会造成视力低下的情况，同时任何人工光源都会产生较为微妙的光压力，如果长期处于光压力下，会使新生儿表现出烦躁不安、情绪不宁的现象，从而影响到新生儿的睡眠质量，如果新生儿无法得到充足的睡眠时间，就不能保证身体吸收充足的营养，这种情况下就会影响到新生儿的正常生长发育，还会造成免疫力低下，而且人体在睡觉时会快速分泌生长激素，如果晚上睡觉一直开灯，会导致新生儿体内的生长激素分泌下降，严重时还会有性早熟的情况出现，所以新生儿晚上一直开灯睡觉是不好的。

在日常生活中，家长要帮助新生儿养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以及吸收充足的营养成分，有助于新生儿的生长发育。

2022-11-08 浏览 42

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