宝宝肠胃不好可以选择适度水解蛋白奶粉、含益生菌奶粉、低乳糖奶粉、羊奶粉、无乳糖奶粉。具体分析如下：
1.适度水解蛋白奶粉：适度水解蛋白奶粉将大分子蛋白质分解为小分子，降低肠道消化负担，适合对普通奶粉蛋白质消化能力较弱的宝宝。小分子蛋白更易吸收，减少胀气或腹泻风险。这类奶粉营养均衡，能满足生长发育需求，但需在医生指导下选择合适的水解程度。
2.含益生菌奶粉：添加益生菌的奶粉有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。益生菌能抑制有害菌繁殖，缓解便秘或腹泻症状。选择时需注意菌种和活性，确保符合宝宝年龄需求。长期饮用需结合饮食调整，避免过度依赖。
3.低乳糖奶粉：乳糖不耐受宝宝可选择低乳糖奶粉，减少因乳糖酶不足引起的腹胀、腹泻问题。这类奶粉保留部分乳糖，适合轻度不耐受情况。若症状严重，需进一步考虑无乳糖配方。
4.羊奶粉：羊奶脂肪球较小且蛋白质结构更接近母乳，易被消化吸收。羊奶含有的过敏原较少，适合对牛奶蛋白敏感的宝宝。但需确认是否对羊奶也存在过敏反应，初次尝试应观察排便和皮肤反应。
5.无乳糖奶粉：完全不含乳糖的奶粉适合重度乳糖不耐受或急性腹泻恢复期宝宝。通过其他碳水化合物提供能量，避免乳糖刺激肠道。症状缓解后可逐步过渡回普通奶粉。
选择奶粉时需结合宝宝实际症状和体质，避免频繁更换品牌。冲泡比例和温度需严格遵循说明，防止加重肠胃负担。若症状持续或加重，应及时就医排查其他潜在问题。
