天一热皮肤就起风团怎么办

当天气变热时，皮肤出现风团荨麻疹可以采取保持凉爽、避免刺激、合理饮食、药物治疗、中医调理。具体分析如下：

1.保持凉爽：天气炎热时，身体容易出汗，导致皮肤温度升高。为了减轻风团症状，首先要尽量待在凉爽的环境中，避免过度的热刺激。穿着透气的衣物，使用电风扇或空调帮助降低室温，保持皮肤干燥。

2.避免刺激：风团患者应尽量避免接触可能引发过敏的物质，如某些化学物质、尘螨、花粉等。在日常生活中，选择温和无刺激的护肤品，避免使用过于强烈的洗面奶、肥皂等。

3.合理饮食：饮食对于荨麻疹患者非常重要。应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、巧克力等。多吃新鲜水果和蔬菜，保持肠道通畅，有助于减轻症状。

4.药物治疗：针对风团症状，可以采用抗组胺药物、激素类药物等。在医生的建议下，选择合适的药物进行治疗。药物治疗应在专业医生的指导下进行，切勿自行购买药物使用。

5.中医调理：中医认为，荨麻疹与体内湿热、肝火上泛有关。可以通过中药煎剂、针灸、拔罐等方法进行调理。在中医治疗过程中，患者需保持良好的作息，避免熬夜、过度劳累。

通过这些方法，可以有效地缓解风团症状，提高生活质量。荨麻疹的病因复杂，个体差异较大，患者在治疗过程中应密切关注病情变化，及时与医生沟通，调整治疗方案。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，对病情的恢复也有很大帮助。