孕妇肚子硬硬的情况在孕期较为常见，多数属于正常现象，但需结合具体表现判断。孕中晚期，子宫肌肉收缩即假性宫缩可能导致腹部发紧变硬，通常无痛感且短暂，属于生理性反应。若伴随疼痛、出血或频繁发作，则需警惕异常情况。
孕期肚子发硬通常与子宫增大、假性宫缩或胎儿活动有关。随着妊娠进展，子宫扩张会牵拉周围韧带和肌肉，导致短暂紧绷感。假性宫缩多在孕中期后出现，表现为不规则、无痛的腹部紧缩，持续时间短，休息后可缓解。胎儿体位变化或胎动较强时，也可能让腹部触感变硬。这些情况通常无需干预，但需与早产宫缩区分，后者往往规律且逐渐增强。
注意观察伴随症状至关重要。若肚子发硬伴随持续疼痛、下坠感、阴道流血或流液，需立即就医排除早产、胎盘异常等问题。日常避免长时间站立或劳累，适当变换体位可缓解假性宫缩。记录宫缩频率和持续时间有助于医生判断。孕期定期产检能及时发现潜在风险，确保母婴安全。任何异常症状均应及时咨询专业医师，避免自行判断延误处理。
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