长时间熬夜劳累会有什么影响

长时间熬夜劳累可能会有皮肤变差、头发脱落、免疫力下降等影响。

1.皮肤变差。长时间熬夜容易导致身体内分泌紊乱，而劳累时身体的新陈代谢也会随之发生变化，进而影响皮肤状态，导致皮肤变差，出现暗沉、色斑等表现。

2.头发脱落。如果患者长时间熬夜劳累，容易造成体内雄激素水平升高，增加脂溢性脱发的患病概率，从而导致头发脱落，也可伴随头发出油、发质变差等情况。

3.免疫力下降。长时间熬夜劳累的状态下身体休息不充足，不能很好地为机体提供能量，这时患者机体的免疫力会有所下降，很容易出现消化系统紊乱、感冒以及内分泌失调等疾病。

除以上影响外，长时间熬夜劳累还容易造成视力下降、记忆力下降等，患者要养成规律作息习惯，保证身体充足休息。

2022-02-23 浏览 12

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