中药祛痘方法主要通过内服外敷调理身体平衡，改善湿热、血热等体质问题，达到清热解毒、活血化瘀的效果。常见方式包括使用草药煎汤、制作面膜或药膏，结合饮食调整，从根源减少痘痘发生。
中药祛痘外敷常用金银花、黄连、蒲公英等清热解毒药材，捣碎后敷于患处，或煎水湿敷，能消炎抑菌。内服则以枇杷叶、黄芩、丹参等为主，配伍成方剂煎服，调节肺胃湿热或血热瘀滞。例如枇杷清肺饮适合肺热型痘痘，而桃红四物汤适用于气血不畅导致的顽固痤疮。饮食上需避免辛辣油腻，多吃薏米、冬瓜等利湿食物，辅助药效发挥。
使用中药祛痘需注意体质辨证，错误用药可能加重症状。部分草药如白芷具有光敏性，外敷后需避光。内服方剂需由中医师根据舌脉诊断开具，避免自行滥用。孕妇或特殊人群应谨慎用药，外敷前需小范围测试过敏反应。治疗期间保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，配合规律作息才能巩固疗效。若长期未见改善，建议及时就医排查其他病因。
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