34周肚子发硬确实可能增加早产风险，但并非绝对。孕晚期出现宫缩或腹部发硬是常见现象，需结合频率、强度及其他症状综合判断。若伴随规律疼痛、下坠感或见红破水，需立即就医评估早产可能。
孕34周时，子宫肌肉敏感性增高，可能出现假性宫缩BraxtonHicks，表现为短暂、不规律的腹部发紧，通常休息后缓解。这类生理性收缩不会直接导致早产。但若宫缩频繁每小时超过4次、持续加重或伴随宫颈变化，则需警惕先兆早产。胎盘异常、感染或过度劳累等因素也可能诱发病理性宫缩，需通过胎心监护、超声或内诊明确原因。
出现腹部发硬时，建议立即停止活动并左侧卧位休息，观察症状是否缓解。避免提重物、长时间站立及性生活，保持水分充足以防脱水性宫缩。记录宫缩时间和频率，若10分钟内超过3次或持续1小时以上，需尽快就医。注意监测胎动变化，异常减少或消失需紧急处理。妊娠期高血压、糖尿病等高危孕妇更需密切随访，必要时接受促胎肺成熟等预防性治疗。医疗干预需由专业医生根据个体情况决定，切勿自行用药或延误就诊。
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