老陈皮不建议天天喝。
虽然老陈皮具有一定的药用价值和保健功效,如理气健脾、燥湿化痰等,但不适合天天饮用。陈皮性温燥,如果长期且大量饮用,可能会导致体内燥热之气积聚,容易引起上火,出现口干、咽痛、便秘等不适症状,尤其是对于阴虚燥热体质的人群来说,更不宜天天喝。此外,天天喝老陈皮可能会对胃肠造成一定刺激,特别是本身胃肠功能较弱的人,可能会引发胃肠不适,如腹痛、腹胀、腹泻等。而且,使用陈皮也有一些禁忌情况,比如在服用某些药物期间,可能不宜同时饮用陈皮水,以免影响药效或产生不良反应。
每个人的体质和健康状况不同,对陈皮的耐受性也有差异。因此,饮用老陈皮应根据个人体质和具体情况来合理安排,偶尔适量饮用可为健康带来益处,如帮助消化、改善咳嗽等,但切不可盲目天天饮用,以免对身体造成不必要的损害。如果想要通过饮用陈皮水来改善身体状况或调理疾病,建议先咨询专业的中医师或中药师,以获得更准确和个性化的建议。
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