三个坏习惯 让肩膀很受伤

肩膀是人身上最脆弱的部位,不经意间的坏习惯都会多肩部造成损伤,但是很多人平时都不太注意,但是如果在平时有很多的坏习惯是会让肩膀受伤的。
1、长时间使肩膀受风寒,在温度比较高的环境里,尤其是夏天,很多人在晚上都会开着空调睡觉。尤其是男性,还会光着膀子,但是长时间的使肩膀受到风寒会对肩部有一定的损伤,严重可能会引发关节炎,或者导致肩部肌肉的受伤。2、长时间提重物,长时间的使用胳膊提重物会影响到肩部的关节以及肌肉。会对肩部造成很大的损伤。3、长期背单肩包或者斜挎包,在背单肩包或者是斜挎包时,人们会自觉的抬高一边的肩膀,为了不防止包带下滑。但是经常出现这样的动作,会使肩部处于收缩的状态,会造成肩膀一高一低。
以上的三个坏习惯会使肩膀受到损伤,所以在平时一定要避免这些不好的习惯。在避免的同时也要保护好肩部。肩部的损伤对人体也有很大的影响。

2020-06-30 浏览 423
相关文章

三伏天里最容易犯的坏习惯,你中招了吗?

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

三伏天,有的地区气温已经高达37℃以上,稍微一动就会大汗淋漓。人们常说夏季无病三...

三个月宝宝能竖着抱吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

三个月宝宝可以竖着抱,但需要注意方法和时间。三个月的宝宝颈部肌肉逐渐发育,有了一...

哪五个伤肝坏习惯,一定要注意

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

一般没有哪五个伤肝坏习惯,一定要注意的说法。肝脏是人体内重要的器官之一,负责多种...

哪些坏习惯会导致记忆力下降

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

众所周知,每天保持良好的生活习惯有助于身体的健康,而如今越来越多的人发现自己的记...

肩胛骨有几个角

孙伟 主任医师  中日友好医院

肩胛骨一般有上角、下角和外侧角三个角。详情如下:1.上角。肩胛骨位于皮下,可在体...

三个月宝宝能不能竖抱

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

三个月宝宝可以竖抱,但需要注意正确的姿势和方法。三个月的宝宝颈部肌肉逐渐发育,有...

肩膀受凉会引起肩周炎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩膀受凉有可能引起肩周炎。当肩膀受凉时,局部的血液循环会变差,肌肉、肌腱等软组织...

三个月宝宝能竖抱吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

三个月宝宝可以竖抱,但需要注意正确的姿势和方法。三个月的宝宝颈部肌肉较之前有所发...

8个非常伤腰子的坏习惯

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

通常没有8个非常伤腰子的坏习惯的说法,腰子一般指的是腰部。许多人在日常生活中养成...

五个饮食坏习惯易致痛风

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

不存在五个饮食坏习惯易致痛风这个说法,易致痛风的饮食坏习惯包括过量饮酒、摄入高嘌...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询