剖腹产后建议采取侧躺姿势，有助于减轻伤口疼痛和促进恢复。平躺可能增加伤口压力，而侧躺能缓解腹部张力，尤其适合术后初期。具体姿势需结合个人舒适度和医生建议调整。
剖腹产属于腹部手术，术后恢复需特别注意体位选择。侧躺时，可在双腿间放置枕头支撑，减少腰部压力，同时避免直接压迫伤口。这种姿势也有助于恶露排出，降低子宫受压风险。平躺虽能保持身体平衡，但可能增加伤口牵拉感，尤其在麻醉消退后。部分产妇可能因个人习惯或医生指导短暂平躺，但长期保持不利于恢复。侧躺还能促进血液循环，减少下肢静脉血栓风险，对术后活动受限的产妇尤为重要。
术后体位需结合身体状况灵活调整。避免长时间保持同一姿势，每隔1-2小时可轻微翻身或活动四肢。注意观察伤口情况，若出现剧烈疼痛或渗液，应及时联系医护人员。床垫不宜过软，以免腰部下陷增加负担。哺乳时可采用侧卧姿势，但需确保婴儿安全。术后初期避免突然坐起或剧烈翻身，防止伤口裂开。饮食上需清淡营养，促进肠道蠕动，减少腹胀对体位的影响。遵循医生指导，结合疼痛管理和适度活动，能更快恢复健康。
剖腹产后平躺还是侧躺
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
剖腹产后建议采取侧躺姿势，尤其是左侧卧位，有助于减轻伤口疼痛并促进恢复。平躺虽然...
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宫伟雁
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王少为
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王少为
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王少为
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宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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王少为
主任医师 北京医院
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