腰疼、小腹疼且例假不来可能与内分泌失调导致月经紊乱、盆腔炎引发炎症反应、子宫肌瘤压迫周围组织、多囊卵巢综合征影响排卵、精神压力过大干扰激素分泌有关。具体分析如下：
1.内分泌失调导致月经紊乱：激素水平异常会影响子宫内膜脱落，出现闭经并伴随腰腹疼痛。调整作息、避免熬夜，饮食均衡，必要时在医生指导下使用药物调节激素。
2.盆腔炎引发炎症反应：生殖器官感染可能导致盆腔充血、粘连，表现为下腹坠痛及月经延迟。需就医进行抗炎治疗，同时注意卫生，避免劳累。
3.子宫肌瘤压迫周围组织：肌瘤增大可能压迫神经或血管，引起腰腹疼痛并干扰月经周期。根据肌瘤大小选择药物控制或手术切除，定期复查监测变化。
4.多囊卵巢综合征影响排卵：卵巢功能异常会导致排卵障碍，月经稀发甚至闭经，伴随腰腹不适。通过减重、改善胰岛素抵抗及药物促排帮助恢复月经。
5.精神压力过大干扰激素分泌：长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致月经失调及躯体疼痛。建议放松心情，适当运动，必要时结合心理疏导缓解压力。
腰腹疼痛与闭经的关联需结合具体症状判断，如持续时间较长或伴随发热、异常出血等，应及时就医排查器质性病变。日常注意保暖，避免生冷刺激，保持规律生活有助于改善症状。
