腰肌劳损会导致臀部酸痛吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损可能会导致臀部酸痛。

当发生腰肌劳损时，腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现慢性损伤性炎症，由于腰部和臀部的肌肉是相互关联且协同作用的，腰部肌肉的紧张、痉挛等异常状态可能会通过筋膜的传导等影响到臀部的肌肉，从而引起臀部的酸痛不适。而且，腰肌劳损患者往往会因为疼痛而改变姿势或步态，这可能会进一步导致臀部肌肉受力不均衡，引发臀部酸痛。一些腰部的神经分支也支配着臀部区域，如果腰肌劳损刺激到相关神经，也可能导致臀部出现放射性的酸痛感。

在日常生活中，长期弯腰工作、久站久坐、腰部急性扭伤后未及时正确处理等均可能诱发腰肌劳损。患者除了腰部和臀部的不适外，还可能伴有腰部活动受限等表现。对于腰肌劳损导致的臀部酸痛，主要的治疗方法包括休息、避免腰部过度负重、对腰部和臀部进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，以及在医生指导下使用止痛药物或进行康复训练等。如果臀部酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，排除其他疾病的可能，如腰椎间盘突出症等，以便进行针对性的治疗。同时，患者在平时应注意保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼，以预防腰肌劳损的发生和复发。

2024-10-13 浏览 18

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