腰肌劳损会导致腰痛吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损会导致腰痛。

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，从而引起的以腰部疼痛、酸胀为主要表现的病症。当发生腰肌劳损时，腰部肌肉的力量平衡被打破，肌肉出现紧张、痉挛甚至粘连等情况，进而引发疼痛。这种疼痛通常为慢性反复发作，在劳累后加重，休息后可缓解。患者往往会感觉到腰部的沉重感、僵硬感，活动受限，尤其是在长时间保持一种姿势或进行腰部负重活动后，疼痛会更加明显。

腰肌劳损导致的腰痛还可能与以下因素有关。长期的不良姿势，如久坐、久站、弯腰负重等，使得腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易诱发劳损。腰部曾经受过外伤，在恢复不彻底的情况下，也可能逐渐发展为腰肌劳损。还有一些人由于工作性质的原因，需要频繁地进行腰部活动，也容易造成腰部肌肉的疲劳和损伤。随着病情的发展，疼痛可能不仅局限于腰部，还可能会向臀部、大腿等部位放射。而且，由于疼痛的影响，患者的日常生活和工作可能会受到较大的限制，如不能长时间站立或坐着，不能进行重体力劳动等。对于腰肌劳损引起的腰痛，应及时进行治疗和调理，包括休息、热敷、按摩、理疗等，同时要注意纠正不良姿势，加强腰部肌肉的锻炼，以促进恢复和预防复发。如果疼痛严重或持续不缓解，还需要及时就医，排除其他疾病的可能。

2024-10-13 浏览 3

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