男人肾虚吃什么补

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

男人肾虚可以多吃具有补肾壮阳的食物进行改善，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

男人肾虚主要是因为患者经常过度熬夜、长时间久坐、精神压力过大等导致，会导致患者出现失眠多梦、五心烦热、潮热、盗汗、早泄、阳痿等。

如果只是轻微表现，可以在饮食上进行调整，多吃具有补肾壮阳的食物，比如黑芝麻、黑豆、韭菜、狗肉、核桃、枸杞、山药、海参等，都可以起到很好的滋补作用，但是效果甚微，只针对症状轻微的疾病。如果症状比较严重，需要口服药物治疗，但是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚可以口服六味地黄丸、左归丸等进行改善，如果是肾阳虚可以服用金匮肾气丸、右归丸进行改善。

建议患者在日常生活中要多休息、多运动，避免长时间的久坐或者过度熬夜。

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2022-06-07 浏览 13

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