经常散步有利于妊高征恢复吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

经常散步对妊高征的恢复有一定的帮助。

妊高征即妊娠期高血压疾病，是孕期特有的一种疾病。经常散步的好处主要体现在以下方面。首先，散步是一种较为温和的运动方式，能促进身体的血液循环，包括子宫胎盘的血液循环，这对于胎儿的生长发育是有益的，也有助于改善母体因妊高征可能出现的一些循环不良状况。其次，适当的散步可以增强孕妇的心肺功能，提升身体的耐力和体能，这对于应对孕期身体的变化以及妊高征带来的影响有积极意义。而且，散步还能帮助孕妇缓解孕期可能出现的焦虑、紧张等不良情绪，保持良好的心理状态，而良好的心态对于疾病的恢复也是很重要的。散步虽然有益，但不能单纯依靠散步来治疗妊高征。孕妇需要密切关注自身血压等情况，严格按照医生的建议进行治疗和管理，包括定期产检、合理饮食、保证休息等。如果散步过程中出现头晕、头痛、心慌、呼吸困难等不适，或者血压控制不佳等情况，应及时停止散步并就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案。散步可以作为妊高征综合管理的一部分，但不能替代专业的医疗干预。

2024-08-22 浏览 2

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