散步对妊高征有影响吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

散步对妊高征有一定的积极影响。

妊高征即妊娠期高血压疾病，是孕期特有的一种疾病。适当的散步对于患有妊高征的孕妇来说是有益处的。散步可以促进身体的血液循环，增强心肺功能，这有助于改善机体的代谢，一定程度上能帮助稳定血压。而且散步这种较为温和的运动方式，能让孕妇适度活动身体，增强体质，缓解孕期可能出现的一些不适，如身体沉重感、疲劳感等，对孕妇的心理健康也有积极作用，可缓解焦虑情绪，保持心情舒畅，而良好的心态对于控制妊高征病情也是很重要的。

患有妊高征的孕妇在散步时也需要注意一些问题。首先，要根据自身的病情严重程度来合理安排散步的时间和强度，避免过度劳累。如果病情较为严重，出现血压明显升高、蛋白尿较多、有头晕头痛等不适症状时，可能就不太适合散步，而需要卧床休息为主。其次，散步的环境要安全、舒适，选择空气清新、道路平坦的地方，避免在人多拥挤、环境嘈杂的场所散步，以防发生意外。同时，要密切关注自身的身体变化，如在散步过程中出现心慌、气短、腹痛、阴道流血等异常情况，应立即停止散步并及时就医。散步对妊高征孕妇有好处，但要在保证安全和适度的前提下进行。

2024-08-22 浏览 4

相关文章

妊高征对产妇的影响可以恢复吗

王少为主任医师北京医院

妊高征对产妇的影响部分可以恢复，但也可能遗留一些长期问题。妊高征即妊娠期高血压疾...

妊高征会影响胎儿健康吗

王少为主任医师北京医院

妊高征会影响胎儿健康。妊高征即妊娠期高血压疾病，对胎儿的健康有诸多不利影响。首先...

钙片对妊高征有帮助吗

王少为主任医师北京医院

钙片对妊高征有一定的帮助。妊高征即妊娠期高血压疾病，是孕期特有的一种疾病，主要表...

妊高征会影响到胎儿吗