床太硬睡得腰疼怎么办

床太硬睡得腰疼可以通过调整床铺、局部热敷、按摩腰部、使用药物等方法进行处理。

1.调整床铺。当患者因为床太硬而导致腰疼的时候，一定要注意及时调整床铺，可以在床上多铺一些比较柔软的褥子，也可以将硬床垫更换为比较舒适、软硬适中的床垫，这样可以减轻腰部的压力，进而就能够缓解患者睡觉腰疼的情况。

2.局部热敷。患者可以使用热毛巾或者热水袋对疼痛的部位进行热敷，每次可以热敷20分钟左右，这样能够加快局部的血液循环，可以在一定程度上缓解患者腰部的疼痛感。

3.按摩腰部。患者可以让专业的医师对自己的腰部进行按摩，这样能够使腰部的肌肉得到放松，也可以减轻腰部出现的疼痛感。

4.使用药物。患者可以在疼痛的腰部涂抹一些具有活血止痛功效的药物，如云南白药气雾剂等，也可以在局部使用一些膏药，如活血止痛膏、麝香壮骨膏等，这都有助于减轻患者腰疼的症状。

2022-08-04 浏览 8

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