脑梗塞病人应注意按时服药控制基础疾病、保持低盐低脂饮食、适度进行康复训练、定期监测血压血糖、避免情绪激动和过度劳累。具体分析如下：
1.按时服药控制基础疾病：脑梗塞后需长期服用抗血小板或抗凝药物预防血栓形成，同时控制高血压、糖尿病等基础病。药物剂量需严格遵医嘱，不可擅自增减或停药，定期复查凝血功能及肝肾功能。
2.保持低盐低脂饮食：每日盐摄入量不超过5克，减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，增加蔬菜、全谷物及优质蛋白。烹饪以蒸煮为主，避免油炸或腌制食品，控制总热量以维持合理体重。
3.适度进行康复训练：急性期后应在专业指导下逐步开展肢体功能锻炼，如被动关节活动、平衡训练等。训练强度需循序渐进，避免过度疲劳，结合语言或认知训练改善神经功能缺损。
4.定期监测血压血糖：每日定时测量血压并记录，空腹血糖控制在6-7mmol/L，餐后血糖不超过10mmol/L。发现波动过大需及时就医调整治疗方案，避免因指标异常诱发二次梗塞。
5.避免情绪激动和过度劳累：保持心态平和，可通过冥想或深呼吸缓解焦虑。保证每日7-8小时睡眠，避免长时间熬夜或剧烈体力活动，寒冷天气注意保暖以防血管痉挛。
日常生活中需警惕头晕、肢体麻木等先兆症状，随身携带急救药物。居住环境应减少障碍物防止跌倒，家属需学习基本急救措施。定期复查头部影像学评估恢复情况，出现异常立即就医。
