打了耳洞肿了可以冷敷消肿、保持清洁干燥、避免触碰挤压、使用消炎药膏、暂停佩戴耳饰。具体分析如下：
1.冷敷消肿：冷敷能够收缩血管，减少局部血流和渗出，从而缓解肿胀。使用干净毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需擦干水分，保持耳部干燥。若肿胀伴随剧烈疼痛或持续加重，需及时就医。
2.保持清洁干燥：耳洞肿胀时容易滋生细菌，需每日用生理盐水或医用酒精轻柔擦拭周围皮肤。清洁时避免用力拉扯耳钉，防止二次损伤。洗澡后及时擦干耳部，避免水分残留。若出现分泌物，可用棉签沾取消毒液清理，但不要频繁刺激伤口。
3.避免触碰挤压：肿胀期间减少对耳洞的物理刺激，睡觉时避免压迫患侧。勿用手频繁触摸或转动耳钉，以免带入细菌或加重炎症。穿脱衣物时动作轻柔，防止钩挂耳饰。若耳洞周围出现明显红肿热痛，可能已感染，需专业处理。
4.使用消炎药膏：在医生指导下涂抹抗生素软膏，如红霉素或莫匹罗星，抑制细菌繁殖。涂抹前先清洁双手和患处，取少量药膏均匀覆盖肿胀区域。每日1-2次，连续使用不超过一周。若出现过敏反应如瘙痒或皮疹，立即停用并就医。
5.暂停佩戴耳饰：肿胀严重时需取下耳钉或耳环，避免异物持续刺激。可用无菌细棒保留耳洞通道，防止闭合。待消肿后再佩戴轻便透气的纯金或纯银耳饰。若耳洞反复发炎或长期不愈，可能需放弃穿孔。
耳洞护理需选择正规机构操作，穿孔后两周内避免游泳或接触污水。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。肿胀持续超过三天或伴随发热、化脓等症状，务必及时就诊。日常观察耳洞恢复情况，发现问题早期干预。
