糖尿病可以吃菠萝吗

刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科

菠萝是很多人喜欢食用的一种水果，不仅吃起来味道酸酸甜甜，并且含有的营养价值也非常高，能够起到夏季消暑的作用，但是糖尿病患者作为一个特殊的群体，有很多食物都不能食用，那么糖尿病可以吃菠萝吗?

糖尿病可以吃菠萝吗?

糖尿病患者是可以吃菠萝的。有些糖尿病患者的身体会出现水肿的情况，而菠萝当中含有的水分、钾元素以及钙元素都十分多，所以可以起到利尿消肿的作用，并且有些糖尿病患者会伴随有高血压或者高血脂的情况，而在菠萝当中含有一些具有降压、降脂作用的物质，能够缓解高血压以及高血脂的情况，因此糖尿病患者适当吃些菠萝是比较好的。虽然糖尿病患者食用菠萝有一定的好处，但是也要注意控制好食用量，不能一次吃得太多，因为在菠萝当中也含有葡萄糖以及果糖等糖分，所以它的升糖指数为中等，只是适量吃并不会引起血糖出现明显的升高，但如果一次性吃得太多，血糖水平就可能会出现明显的升高现象，对糖尿病患者的病情控制是非常不利的。

糖尿病是需要终生进行控制的，所以糖尿病患者一定要注意自己的日常饮食，可以多吃新鲜的蔬菜，但尽量不要吃含糖量比较高的水果，如香蕉、龙眼等，也要注意饮食上要清淡一点，食物一定要少油、少盐、少糖，这样才能够减少血糖升高的几率，有利于病情的控制。

2021-07-30 浏览 283

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