腰椎正常受力的旋转并不会造成严重后果，但如果姿势不正确，或者异常受力，则会引起肌肉拉伤、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等后果。
1.肌肉拉伤。如果腰椎在旋转的过程中用力过大，会导致腰部的肌纤维组织过度拉伸，从而引起拉伤或撕裂性损伤，引起皮肤瘀血、肌肉疼痛、活动受限、肌肉僵硬、剧烈疼痛等症状。
2.肌筋膜炎。腰椎过度旋转，还有可能会导致腰部筋膜受到损伤，从而形成无菌性炎症，此时受炎症因子的刺激，会导致周围组织出现炎症性渗出，从而引起腰部肿胀、按压疼痛、酸胀等后果。
3.腰椎间盘突出症。腰椎在旋转时如果异常受力，还会导致纤维环出现裂隙，从而使髓核突出，并压迫到周围组织，严重的还有可能会导致髓核压迫到周围神经，从而引起腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力、肌肉萎缩、肌力下降、大小便功能障碍等后果。
除以上常见的后果外，腰椎旋转还有可能会造成脊椎脱位等，建议平时应避免高强度锻炼，反复地弯腰工作，以免影响身体健康。
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