艾灸是一种传统中医疗法,通过燃烧艾条或艾绒刺激穴位以调理身体,但存在特定禁忌和注意事项,需谨慎操作。
艾灸禁忌主要针对特定人群和身体状况。孕妇、高热患者、皮肤破损或炎症部位、严重心脏病及高血压患者不宜施灸,避免引发不良反应。阴虚火旺体质者可能出现口干、头晕等不适,需调整灸法或避免使用。酒后、空腹或过饱状态下施灸可能影响效果,甚至导致不适。艾灸不适用于恶性肿瘤部位、出血性疾病或凝血功能障碍者,以免加重病情。
操作时需注意环境通风,避免烟雾过量引发呼吸道不适。艾条与皮肤保持安全距离,防止烫伤,尤其对感觉迟钝者或老年人需格外谨慎。施灸后避免立即接触冷水或吹风,防止寒气入侵。每次艾灸时间不宜过长,单穴建议控制在15分钟内,整体时间根据体质调整。施灸后可能出现口渴、疲劳等反应,属正常现象,适量饮水休息即可。若出现明显头晕、恶心等异常症状,应立即停止并就医。
艾灸器具需妥善熄灭,防止火灾隐患。长期艾灸者建议定期咨询中医师,避免过度依赖或误用。结合个人体质与专业指导,才能安全有效地发挥艾灸的调理作用。