经血有血块时可以适量饮用益母草。益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，能帮助改善因气血不畅或宫寒引起的血块问题，但需结合体质和具体症状判断是否适合使用。
益母草是中医常用的调经药材，其有效成分能促进子宫收缩，加速经血排出，从而减少血块形成。对于气滞血瘀型痛经或经血暗红、量少伴有血块的情况，益母草可通过活血作用缓解不适。现代研究也表明，益母草提取物具有抗炎、改善微循环的作用。但需注意，若血块伴随经量过大、持续时间长或严重腹痛，可能与病理因素如子宫肌瘤、内膜异常有关，此时单纯饮用益母草可能延误治疗，需及时就医检查。
使用益母草时需注意体质差异。阴虚血少或经量过多者不宜服用，以免加重出血。孕期禁用，哺乳期及过敏体质者慎用。建议选择正规药店购买的干益母草煎煮，每日用量不超过10-15克，经期前3天开始饮用至经期第2-3天即可。若服用后出现腹泻、头晕等不适，应立即停用。长期依赖益母草调理可能掩盖潜在疾病，建议每年进行妇科检查，结合健康饮食和适度运动综合调理月经问题。
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赵晓东
主任医师 北京医院
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