手气脚气怎么治效果好

手气和脚气都是由真菌感染引起的皮肤病，可通过外用抗真菌药物、保持清洁干燥、改善生活习惯、使用中药泡脚泡手、口服抗真菌药物来治疗效果较好。具体分析如下：

1.外用抗真菌药物：外用抗真菌药物是治疗手气和脚气的常用方法。常见的药物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。这些药物能够直接作用于感染部位，抑制真菌的生长繁殖。一般需要坚持使用一段时间，通常为2-4周。涂抹时要确保覆盖所有感染区域，包括脚趾间、脚底、手掌等部位，并且要适当按摩以促进药物吸收。

2.保持清洁干燥：真菌在潮湿温暖的环境中容易滋生，所以保持手脚的清洁干燥至关重要。每天用温水洗脚洗手，洗完后彻底擦干，特别是脚趾间和手指间的缝隙。要勤换鞋袜和手套，选择透气性好的鞋袜，避免穿紧身不透气的鞋子。在公共浴室、游泳池等公共场所，尽量避免赤脚行走，防止交叉感染。

3.改善生活习惯：良好的生活习惯有助于提高身体的抵抗力，从而对抗真菌感染。要注意均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，增强身体的免疫力。另外，要避免与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品，防止传染给他人或再次感染。

4.使用中药泡脚泡手：中药泡脚泡手对治疗手气和脚气也有一定的效果。例如，苦参、黄柏、蛇床子等中药材具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。可以将这些中药材煎水后用来泡脚泡手，每次浸泡15-20分钟左右，每天1-2次。中药泡脚泡手不仅可以缓解症状，还能从一定程度上改善局部的血液循环，促进皮肤的修复。

5.口服抗真菌药物：对于较为严重的手气和脚气，口服抗真菌药物可能是必要的。如伊曲康唑、氟康唑等。但口服抗真菌药物可能会有一些副作用，如肝功能损害等，所以在使用前需要进行肝功能检查，并且在使用过程中要定期复查肝功能。口服药物必须严格按照医生的指导使用，不能自行增减剂量或停药。

在治疗手气和脚气的过程中，要避免搔抓感染部位，防止皮肤破损引起继发感染。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。