枸杞子可以和什么一起泡水喝

枸杞子可以和桑葚、红枣、红糖等一起泡水喝。

1.桑葚。枸杞子本身具有补肝、肾等阴气的作用，对于患者出现的腰膝酸软、盗汗、口干舌燥等有一定治疗作用；而桑葚本身也具有补肾的作用，比如对于有肾虚、腰膝酸软等患者也有很好的治疗作用，两者配伍一起泡水喝，可增加其治疗效果。

2.红枣。红枣可以起到补中益气、润心肺、生津液等好处，而且红枣中含有丰富的铁元素、维生素，可以促进铁元素吸收和利用，还能够起到补血的作用。所以，枸杞和红枣一起配伍，可以起到较好的补气养血、润肺滋阴的好处。

3.红糖。红糖属于温性的食物，可以起到散寒止痛、缓解痛经，而且红糖水也可以快速补充体力。所以，红糖和枸杞子一起泡水喝，可起到滋养身体、补血益气的作用。

2022-07-25 浏览 32

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