月经小腹疼痛怎么调理

月经小腹疼痛可以通过改善饮食结构、热敷腹部、多休息、药物治疗等方式进行调理。

1.改善饮食结构。月经小腹疼痛的患者在月经期和平时都需要避免吃过于寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮等。多吃温热、好消化的食物，可缓解不适症状。

2.热敷腹部。月经小腹疼痛在做好腹部保暖的同时，可使用热毛巾、热水袋等热敷腹部，促进血管扩张，提高新陈代谢，起到调理症状的作用。

3.多休息。月经小腹疼痛的人群要多休息，避免久坐、久站或者进行剧烈运动，使身体过度劳累。

4.药物治疗。如果月经小腹疼痛比较严重，可遵医嘱服用布洛芬胶囊缓解。

2022-07-06 浏览 5

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