身上长水痘可以擦抗病毒药膏、止痒药膏、抗菌药膏、保湿药膏、中药药膏，具体分析如下：
1.抗病毒药膏：水痘由病毒感染引起，使用抗病毒药膏可以有效抑制病毒复制，减轻症状。常见的抗病毒药膏含有阿昔洛韦等成分，能够直接作用于皮肤表面的病毒，减少水痘的数量和持续时间。使用时应按照医生建议，避免过量使用，以免引起皮肤刺激或其他不良反应。
2.止痒药膏：水痘常伴随剧烈瘙痒，使用止痒药膏可以缓解不适感。含有抗组胺成分的药膏能够减轻皮肤炎症反应，降低瘙痒感。避免抓挠水痘，防止继发感染和疤痕形成。选择温和的止痒药膏，避免使用含有激素的产品，以免对皮肤造成额外负担。
3.抗菌药膏：水痘破损后容易发生细菌感染，使用抗菌药膏可以预防和治疗继发感染。含有抗生素成分的药膏能够抑制细菌生长，促进伤口愈合。涂抹前需清洁皮肤，保持患处干燥，避免感染扩散。注意观察皮肤变化，如有红肿、化脓等症状，应及时就医。
4.保湿药膏：水痘期间皮肤容易干燥，使用保湿药膏可以保持皮肤水分，促进修复。选择无刺激、低敏的保湿产品，避免含有香料或酒精的成分。保湿药膏能够缓解皮肤紧绷感，减少脱屑和不适。涂抹时轻柔按摩，促进吸收，避免过度摩擦水痘。
5.中药药膏：中药药膏具有清热解毒、消炎止痒的作用，适用于水痘治疗。常见的中药成分包括金银花、连翘、薄荷等，能够缓解症状，促进皮肤恢复。使用前需确认无过敏反应，按照说明或医生建议使用。中药药膏温和，适合长期使用，但需注意观察皮肤反应，避免不良反应。
水痘是一种自限性疾病，治疗过程中需注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免抓挠。饮食上应清淡易消化，多饮水，促进毒素排出。如症状严重或出现并发症，应及时就医，接受专业治疗。
