孕妇每天的运动量多少合适

孕妇一天吸氧多少次合适？准妈妈们注意了！

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇每天吃几个蚕蛹最为合适

王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间的女性总希望能多补充一些营养，以便让腹中的孩子长得更好。而适合孕期女性的...

每天跳绳多少下有减肥效果

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天跳绳的次数多少下才能达到减肥效果，这会因人而异，因为每个人的体质、代谢率、运...

成人每天排尿量多少正常

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

孕妇每天需要多少运动量

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天需要进行适量的运动，一般建议不少于30分钟的中等强度运动。对于孕妇来说，...

孕妇每天需要多少活动量

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天需要进行不少于30分钟的中等强度身体活动。对于孕妇来说，适度的活动非常重...

孕期每天走多少步合适

王少为 主任医师  北京医院

孕期每天走6000步左右比较合适，但需根据个人情况适当调整。在孕期，适当的散步对...

过期妊娠病人每日的运动量应该多少合适

王少为 主任医师  北京医院

过期妊娠病人每日应进行适量的低强度运动，如散步等，每次15-30分钟左右为宜。对...

孕早期运动量多少合适

王少为 主任医师  北京医院

孕早期运动量以不感到疲劳和不适为宜。在孕早期，胚胎刚刚着床，还处于不太稳定的状态...

糖尿病人的运动量多少合适

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病人的运动量需要根据个体情况适度进行，一般以每周至少150分钟的中等强度有氧...