孕妇每天需要多少活动量

人体每天需要多少蛋白质

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

蛋白质是人体的三大营养物质之一，除了蛋白质，还有脂肪和葡萄糖，人体蛋白的需要量，...

孕期活动量较少会导致便秘吗

王少为 主任医师  北京医院

孕期活动量较少可能会导致便秘。在孕期，孕妇的身体会发生一系列变化。如果活动量较少...

孕妇每天需要摄入多少钙量

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天需要摄入1000-1200毫克的钙量。钙对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。...

孕妇每天的运动量多少合适

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天进行30分钟左右的适度运动较为合适。对于孕妇来说，适量的运动非常重要。一...

孕妇每天需要多少运动量

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天需要进行适量的运动，一般建议不少于30分钟的中等强度运动。对于孕妇来说，...

孕期每天走多少步合适

王少为 主任医师  北京医院

孕期每天走6000步左右比较合适，但需根据个人情况适当调整。在孕期，适当的散步对...

孕妇每天需要多少钙

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天需要1000-1200毫克的钙。孕妇对钙的需求会随着孕期的进展而增加。在...

过期妊娠跟活动量少有关系吗

王少为 主任医师  北京医院

过期妊娠与活动量少可能存在一定关系，但并不是唯一的决定因素。过期妊娠的发生是一个...

孕妇每天能玩多久手机

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天使用手机的时间应尽量控制在较短范围内，最好不超过2小时。手机具有一定的辐...

每天需要吃多少蛋白质

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

一般情况下，成年人每天摄入60克至90克蛋白质较为适宜。蛋白质是人体必需的重要营...