海虾仁的营养价值及功效

海虾仁的营养价值及功效是含蛋白质、含虾青素、含胆固醇、补充营养、提高免疫力等。详情如下：

1.含蛋白质。海虾仁中所含有丰富的蛋白质，是组成人体细胞以及组织的重要成分，可以参与机体的代谢过程，为人体提供能量。

2.含虾青素。含有的虾青素比较多，食用后可以抑制人体内氧化反应，消除自由基和过氧化脂质。

3.含胆固醇。含有一定量的胆固醇，在生理代谢中发挥着重要的作用，可以为机体提供能量。

4.补充营养。海虾仁中富含蛋白质、胆固醇、锌、镁、钙、钠等营养元素，食用后可以补充身体所需要的营养物质。

5.提高免疫力。适量食用海虾仁，可为身体补充营养物质，有助于提高免疫力。

需要注意，应避免过多食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，另外，对海虾仁过敏者不宜食用，以免引起过敏反应。

2023-10-31 浏览 26

相关文章

杨梅的营养价值及功效

杨梅外形精巧可爱，圆滚滚、红艳艳得很是迷人，而其味道更是酸甜爽口，是一种十分讨人...

扇骨的营养价值及功效与作用

扇骨的营养价值比较高，功效与作用主要是补充蛋白质、补充矿物质、预防缺钙、辅助增强...

虫草蛋的营养价值及功效

虫草蛋的营养价值及功效一般有补充营养、美容养颜、补肾益肺、补血益气、免疫调节等，...

灵芝的营养价值及功效

灵芝具有极高的营养价值和广泛的功效，是一种珍贵的中药材。灵芝富含多种生物活性成分...

韭菜的营养价值及功效

韭菜的营养价值丰富，具有增强免疫力、促进消化、抗氧化、调节血压、预防心血管疾病等...

豇豆的营养价值及功效

豇豆具有丰富的营养价值，能有效促进消化、降低血糖、提高免疫力、维护心血管健康及抗...

莜面的营养价值及功效

莜面是由莜麦加工而成的面粉，莜麦是一年生草本植物，生长期短，成熟后子实容易和外壳...

青毛豆的营养价值及功效

青毛豆的营养价值是含有维生素、含有蛋白质、含有矿物质、含有膳食纤维，功效主要是缓...

黄腊丁的营养价值及功效

黄腊丁具有丰富的营养价值和多种功效，其富含蛋白质、矿物质等营养成分，具有健脾益胃...

海带的营养价值及功效

海带具有丰富的营养价值，有软坚散结、消痰利水、降脂降压等功效。海带是一种常见的海...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康