跑步膝关节痛是什么原因

跑步膝关节痛可能是由于膝关节部位旧病复发、肌肉拉伤或者跑步过程中伤了膝关节等导致。

1.膝关节部位旧病复发。以前患有膝关节滑膜炎的人群在跑步过程中不注意保护膝盖部位时，可能会受到凉风的侵袭或者过度劳累，容易导致膝关节产生炎症，出现膝关节疼痛。

2.肌肉拉伤。当患者长时间不锻炼突然进行跑步，此时膝关节周围肌肉力量不足，在运动过程中可能会引起膝盖部位的酸痛不适。

3.跑步过程中伤了膝关节。患者在跑步时如果速度过快或者在跑步的过程中摔倒时，可能会造成膝关节的半月板撕裂，此时会出现膝盖部位的疼痛。当跑步的姿势不正确时，也可能会伤害到膝关节，出现膝关节疼的情况。

2022-03-08 浏览 256

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