儿童能不能吃蜂蜜

儿童能不能吃蜂蜜，需根据儿童的情况进行判断，三岁以下或肠胃功能不好的儿童一般不建议吃蜂蜜，但三岁以上或者肠胃功能好的儿童可以适当吃蜂蜜，但不建议多吃。

蜂蜜是由蜜蜂采集的花蜜经过自然发酵而形成的黄白色黏稠液体，其中含有多种氨基酸、维生素、有机酸以及果糖等营养成分，儿童日常生活中适当吃不仅可以滋补身体，同时还可以促进肠胃的蠕动功能，改善睡眠质量，有利于身体发育。

但是蜂蜜中糖分的含量比较高，而且制作过程中可能会受到细菌污染，所以不建议三岁以下或肠胃功能不好的儿童吃，容易出现腹胀、腹泻、腹痛等。而三岁以上或者肠胃功能好的儿童适当吃并不会对身体健康造成太大影响，所以可以适当吃，但要控制摄入量，不能多吃。

2022-05-09 浏览 8

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