孕妇感冒时应多休息、保持充足水分、避免自行用药、注意饮食调理、及时就医。具体分析如下：
1.多休息：孕妇感冒时，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此充足的休息非常重要。睡眠不足会削弱免疫系统，使感冒症状加重。建议孕妇每天保证8小时以上的睡眠，白天也可以适当小憩，避免过度劳累。良好的休息有助于身体恢复，缩短感冒病程。
2.保持充足水分：感冒时，身体会通过出汗、流鼻涕等方式流失大量水分，容易导致脱水。孕妇应多喝温水，每天饮水量保持在2000mL左右。水分可以帮助稀释痰液，缓解喉咙不适，同时促进新陈代谢，加速病毒排出。但要注意避免一次性大量饮水，应少量多次。
3.避免自行用药：许多感冒药物可能对胎儿造成不良影响，孕妇切忌自行购买服用。即使是常见的中成药，也可能含有对胎儿不利的成分。如果症状严重，应在医生指导下使用安全的药物。切勿轻信偏方或随意服用他人推荐的药物，以免造成不可挽回的后果。
4.注意饮食调理：感冒期间，孕妇应选择清淡易消化的食物，如粥、汤等。可以适量食用富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激胃肠道，加重不适。同时要保证营养均衡，为身体恢复提供充足的能量。
5.及时就医：如果感冒症状持续加重，出现高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等情况，应立即就医。孕妇感冒可能引发肺炎等严重并发症，对母婴健康造成威胁。就医时应如实告知怀孕情况，配合医生进行必要的检查，在专业指导下进行治疗，确保母婴安全。
孕妇感冒虽然常见，但需要格外重视。除了上述措施外，还应注意室内空气流通，保持适宜的温度和湿度。感冒期间要避免去人多拥挤的场所，减少交叉感染的风险。同时要保持良好的心态，不要过度焦虑，适当的心理调节也有助于身体恢复。如果出现任何异常情况，都要及时与医生沟通，切勿拖延。
