肾结石掉到尿道后应多喝水促进结石排出、服用药物缓解疼痛和痉挛、适度运动帮助结石移动、及时就医进行专业处理、调整饮食预防结石增大。具体分析如下：
1.多喝水促进结石排出：增加饮水量可以增加尿量，冲刷尿道，有助于小结石随尿液排出。建议每日饮水量保持在2000mL以上，但需避免短时间内大量饮水，以免加重肾脏负担。
2.服用药物缓解疼痛和痉挛：在医生指导下使用止痛药和缓解尿道平滑肌痉挛的药物，减轻结石移动时引起的剧烈疼痛，同时帮助尿道放松，促进结石排出。
3.适度运动帮助结石移动：进行跳跃、慢跑等轻度运动，利用重力作用促使结石向下移动，但需避免剧烈运动，防止结石卡顿或损伤尿道。
4.及时就医进行专业处理：若结石较大或无法自行排出，需尽快就医，医生可能采用体外冲击波碎石或手术取石等方式处理，避免引发尿路感染或肾功能损伤。
5.调整饮食预防结石增大：减少高草酸、高盐、高蛋白食物的摄入，适当补充富含枸橼酸的食物，如柠檬水，抑制结石形成，防止现有结石继续增大。
出现血尿、发热或排尿困难时应立即就医，避免延误治疗。日常需保持规律作息，减少憋尿习惯，定期复查泌尿系统健康状况。
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