胃不好可以吃红薯吗

胃不好可以吃红薯，但需控制好量，饮食上尽量吃好消化有营养的东西。

胃不好时，饮食上可以吃红薯，红薯味甘，性平，当中含有膳食纤维、维生素、胡萝卜素、亚硫酸矿物质等，营养价值较高，适当食用之后能够补充身体营养所需。而且红薯还具有益气力、健脾胃的作用，可以补中、暖胃，吃了之后有助于保健身体，对身体有好处。

但因红薯当中含有淀粉量、膳食纤维比较多，一般不能过多食用，否则容易影响到正常消化。特别是红薯里的氧化酶，在胃中容易产生二氧化碳，容易引起腹胀。

2023-04-21 浏览 7

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