提高性功能的经络

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

与提高性功能相关的经络主要有肾经。

肾经，全称足少阴肾经，它对性功能有着重要影响。肾经起于足底涌泉穴，沿下肢内侧后缘上行，贯脊属肾，络膀胱。从中医理论来看，肾主生殖、藏精，与性功能密切相关。通过刺激肾经上的穴位，可以起到补肾气、滋肾阴、温肾阳等作用，从而有助于改善性功能。

比如涌泉穴，刺激这个穴位能激发肾经经气，调整肾脏功能，增强性功能；太溪穴也是肾经上的重要穴位，按摩或艾灸太溪穴可起到补肾益精的效果，对性功能有一定的调节作用。

单纯依靠刺激经络来显著提高性功能可能并不足够。性功能受多种因素综合影响，包括心理状态、身体健康状况、生活方式等。保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑和压力；养成健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、戒烟限酒等；积极治疗可能影响性功能的基础疾病，如糖尿病、高血压等，这些都是维护性功能的重要方面。

2024-07-18 浏览 9

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