一碰胸部就痛有可能是第一次来大姨妈的前兆，但这并不是绝对的，不能仅凭这一症状就确定是要来第一次大姨妈。
在青春期，女孩的身体会经历一系列的变化。当即将迎来第一次月经初潮时，体内的激素水平会发生波动，可能会导致乳腺增生、水肿等情况，从而引起胸部的胀痛感。胸部一碰就痛还可能有其他原因。比如，近期的情绪波动较大、压力过大、过度劳累或者睡眠不足等，都可能影响内分泌，导致胸部不适。另外，胸部的一些疾病，如乳腺增生症、乳腺炎等，也可能出现这样的症状，并非单纯与月经初潮相关。
对于青春期的女孩来说，如果发现一碰胸部就痛，不要过于紧张和焦虑。可以先观察身体的其他变化，比如是否有下腹坠胀感、白带的变化等，同时要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等。如果胸部疼痛持续不缓解或者伴有其他异常症状，如胸部肿块、发热等，应及时告知家长，必要时去医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因。医生会根据具体情况给予专业的建议和指导，帮助女孩更好地了解自己的身体状况，正确应对可能出现的问题。胸部一碰就痛只是一个可能的信号，需要综合多方面因素来判断和分析，不能简单地将其与第一次来大姨妈直接画等号。
