大姨妈多久来一次

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

大姨妈的周期通常为21到35天，平均为28天。这是指从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天之间的时间间隔。每个人的周期可能有所不同，受多种因素影响，包括遗传、生活方式、健康状况等。

大姨妈的周期主要由激素调节，特别是雌激素和孕激素。在月经周期的前半段，雌激素水平逐渐上升，促使子宫内膜增厚，为可能的受精卵着床做准备。如果没有受精，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落，形成月经。周期的长度和月经的持续时间因人而异，通常在3到7天之间。年轻女性或刚经历初潮的女性，周期可能不太规律，但随着年龄增长，周期通常会趋于稳定。

大姨妈的周期和持续时间可能会受到多种因素的影响。压力、体重变化、饮食、运动、疾病和药物等都可能影响月经周期。例如，过度减肥或剧烈运动可能导致月经不规律或停经。某些疾病，如多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，也可能导致月经周期异常。避孕药的使用也会影响月经周期，通常会使月经更加规律或减少月经量。如果月经周期突然发生显著变化，或出现异常症状，如剧烈疼痛、异常出血等，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于维持正常的月经周期。

2025-04-07 浏览 3

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