孕妇腰酸痛可能是临产的征兆之一，但并非绝对。腰酸痛在孕晚期较为常见，可能与胎儿入盆、子宫收缩或身体负荷增加有关，需结合其他临产症状综合判断。
孕晚期腰酸痛的原因多样。随着胎儿发育，子宫增大可能压迫腰部神经和肌肉，导致酸痛感。若伴随规律宫缩、见红或破水，则更可能是临产信号。假性宫缩也可能引起短暂腰酸，但通常不规律且强度较弱。胎儿入盆时，头部下沉会对骨盆和腰部产生压力，可能加重不适感。若腰酸痛持续加重或伴随其他异常症状，需及时就医评估。
孕妇出现腰酸痛时，应注意观察是否伴随其他临产征兆。避免长时间站立或过度劳累，可通过热敷、轻柔按摩缓解不适。保持充足休息，调整睡姿以减轻腰部压力。若疼痛剧烈、规律且间隔时间缩短，或出现破水、大量出血等情况，需立即就医。日常注意监测胎动，避免自行服用止痛药物。定期产检有助于医生评估胎儿状况及分娩时机，确保母婴安全。
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