女人晚上睡觉失眠,可以遵医嘱吃苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂等,以帮助改善睡眠质量。
1.苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物主要包括由地西泮、艾司唑仑、咪达唑仑等,具有镇静、催眠、抗惊厥、抗焦虑的功效,可帮助改善女人晚上睡觉失眠的情况。
2.褪黑素受体激动剂。褪黑素受体激动剂如阿戈美拉汀、雷美尔通等,是目前新兴的治疗失眠的药物,可帮助改善女性晚上睡觉失眠的情况。
3.食欲素受体拮抗剂。食欲素受体拮抗剂可以通过作用于下丘脑,以帮助诱导人体入睡,目前常用的是Dayvigo。
睡觉失眠除了可以接受药物治疗外,平时还需要加强对身体的护理。适当地加强体育锻炼、保持规律的生活作息习惯、保持积极愉悦的生活态度,都可以帮助改善睡眠质量。
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