新冠指的是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染刚转阴之后不能做剧烈运动,随着身体的逐渐恢复,一般没有具体不能做的运动。
新型冠状病毒感染刚转阴之后,身体的各项机能都没有完全恢复,体质还比较虚弱,虽然可以运动,但是不能做一些剧烈运动,例如打篮球、跑步等,容易导致身体过度劳累,降低抵抗力,从而影响到身体的恢复。而且在做剧烈运动时,可能会对呼吸系统造成一定影响,引起呼吸困难。一般在新型冠状病毒感染转阴后一段时间,身体机能逐渐恢复,可以逐渐增加运动量,做一些剧烈运动,一般没有特定不能做的运动。
新型冠状病毒感染转阴之后,应选择一些比较舒缓的运动,例如散步、打太极拳等。刚转阴之后运动时间不可过长,运动量不可过大。
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