绝经后确实会对性生活产生一定影响，但并非意味着性生活的终结。随着卵巢功能衰退，雌激素水平下降，阴道壁变薄、弹性减弱，可能导致性交疼痛或干涩。同时性欲波动、身体敏感度变化也较常见。不过这些变化存在个体差异，部分女性反而因摆脱避孕困扰而更享受性生活。
雌激素减少引发的生殖系统萎缩是主要生理变化。阴道黏膜血流减少可能导致润滑不足，尿道黏膜变薄增加尿路感染风险。盆底肌松弛可能影响性高潮强度，而潮热、失眠等更年期症状也可能间接降低性兴趣。但大脑仍是重要的性器官，情感连结、心理状态对性体验的影响往往超过生理变化。伴侣的配合与沟通尤为关键，使用水溶性润滑剂或局部雌激素软膏能有效缓解不适。
需注意阴道异常出血或持续疼痛需排除器质性疾病。长期缺乏性生活可能加重阴道萎缩，规律性活动能促进局部血液循环。激素替代疗法需严格评估适应证，心血管疾病高风险人群慎用。保持适度运动增强盆底肌力量，补充Omega-3脂肪酸和维生素E有一定帮助。若出现反复尿路感染或严重干燥，建议咨询妇科医生进行专业评估和治疗。
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