得了乳腺增生都有什么症状

乳腺增生常见症状有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变。具体分析如下：

1.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状，通常为胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，以一侧偏重多见。疼痛通常在月经前几天出现或加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。疼痛也可随情绪变化而波动，生气、焦虑时疼痛可能加重，疼痛程度多为轻度到中度，一般不影响正常生活和工作。

2.乳房肿块：乳房肿块也是乳腺增生较为常见的症状。肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如粟粒般大小，大者可超过3-4cm，多数肿块为轻度可触及状态。

3.乳头溢液：少数乳腺增生患者会出现乳头溢液的情况。溢液的颜色多为淡黄色、无色或乳白色，一般为自发溢液，量比较少。因为乳腺增生导致乳腺导管扩张，乳腺上皮细胞分泌功能亢进所引起的。这种症状相对乳房疼痛和肿块来说比较少见，且程度较轻。

4.月经失调：乳腺增生患者可能会出现月经失调的症状。月经周期可能不规律，提前或推迟，月经量也可能发生变化，增多或减少。因为乳腺增生与内分泌失调密切相关，体内激素水平的紊乱不仅会影响乳腺组织，也会对子宫内膜的生长和脱落产生影响，不过这种月经失调的情况相对其他症状来说不是特别普遍，且程度也多为轻度改变。

5.情志改变：乳腺增生患者常伴有情志改变，如心烦易怒、情绪波动较大、容易焦虑、抑郁等。这是由于乳房疼痛等不适症状长期困扰患者，以及患者对疾病的担忧等因素共同作用的结果。情志改变的程度因人而异，从偶尔的情绪波动到较为严重的焦虑抑郁状态都有可能，但总体上相较于其他一些严重的精神疾病，其程度相对较轻。

乳腺增生患者在日常生活中，要保持规律的生活作息，避免熬夜。尽量保持心情舒畅，减少精神压力，因为不良情绪会加重乳腺增生的症状。饮食上要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。同时，要选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。定期进行乳房自查和体检，以便及时发现乳房的异常变化。