近视的度数可以降低的吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

近视的度数在一定情况下是可以降低的。

对于近视患者而言，尤其是青少年儿童，如果是假性近视，通过及时的干预和治疗，是完全有可能使度数降低甚至恢复正常的。比如改善用眼习惯，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，保持正确的读写姿势等，同时配合眼部按摩、放松训练以及使用缓解视疲劳的滴眼液等方法，都可能帮助放松睫状肌，从而降低假性近视的度数。对于一些成年人，如果是由于短期内过度用眼等不良用眼习惯导致的轻度近视增加，在调整用眼方式后，度数也可能会有一定程度的回退。

真性近视一旦形成，通常很难完全逆转使度数降为零，但通过一些方法还是有可能在一定程度上降低度数的。比如佩戴角膜塑形镜，在夜间佩戴后可以暂时改变角膜的形态，从而在白天获得较好的视力，一定程度上能延缓近视度数的增长，从某种意义上来说也相当于降低了度数。还有近视手术，通过对角膜等眼部组织进行精确的切削或其他方式的改造，可以显著降低近视度数，帮助患者获得清晰的视力。但这些方法都有其适应证和局限性，并且也不能从根本上治愈近视。所以，要想降低近视度数，关键还是要尽早预防近视的发生，已经近视的要注意科学用眼，避免近视度数进一步加深。同时，要定期进行眼部检查，根据自身情况选择合适的方法来尝试降低度数。

2024-09-25 浏览 30

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