包皮手术后龟头肿可以冷敷减轻肿胀、保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、穿着宽松内裤减少摩擦、按医嘱使用药物。具体分析如下：
1.冷敷减轻肿胀：术后24小时内使用干净的冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减少局部血流，缓解肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。超过24小时后不建议继续冷敷，以免影响血液循环。
2.保持伤口清洁干燥：术后每日用温开水或医生推荐的消毒液轻柔冲洗伤口，洗后轻轻拍干。避免使用刺激性肥皂或用力擦拭。保持干燥可降低感染风险，促进愈合。若发现分泌物异常或异味，需及时就医。
3.避免剧烈运动：术后一周内减少走动、跑步等动作，防止伤口撕裂或摩擦加重肿胀。久坐时适当抬高下肢，改善血液循环。完全恢复前禁止骑车、游泳等可能压迫或污染伤口的活动。
4.穿着宽松内裤减少摩擦：选择纯棉透气内裤，避免紧身衣物压迫伤口。宽松衣物能减少摩擦刺激，降低肿胀和不适感。夜间睡眠时可侧卧或使用软垫隔离，防止无意中触碰伤口。
5.按医嘱使用药物：术后医生可能会开具消炎药、止痛药或外用软膏。严格遵循用药剂量和时间，不可自行增减。若出现药物过敏如皮疹、瘙痒，立即停药并联系医生。
术后恢复期间饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。观察伤口变化，如肿胀持续加重、发热或出血不止，需尽快复诊。保持情绪稳定，避免焦虑影响愈合进程。
