痛风可以吃黑木耳吗

痛风患者是可以吃黑木耳的。

身体出现痛风的症状,多是患有高尿酸血症导致的,尿酸在血液中的溶解度有限,在血液流经膝腕关节等狭窄处,结晶析出,滞留在关节处,出现关节痛风石,引发疼痛。痛风患者要注意禁食高嘌呤的食物,否则会使疼痛更加严重,在饮食上可多吃低嘌呤食物,而黑木耳属于比较常见的低嘌呤食物,一般每100g黑木耳仅含有8.8mg嘌呤成分,并不会对痛风的病情产生影响,同时黑木耳中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等,也能够给身体补充所需营养,在痛风期间是可以适量吃黑木耳的。

痛风患者平时在饮食上也可多吃一些芹菜、白菜、番茄、黄瓜等低嘌呤食物,禁食高油、高盐、海鲜食品。

2022-05-12 浏览 5
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