情绪激动会导致心肌缺血吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

情绪激动有可能导致心肌缺血。

当人情绪激动时，身体会释放出大量的儿茶酚胺等应激激素，这些激素会使心跳加快、血压升高，心脏的负荷显著增加。同时，情绪激动还可能引起冠状动脉痉挛，导致原本光滑的血管腔变窄，影响血液正常流动，进而造成心肌供血不足，引发心肌缺血。长期反复的情绪激动，可能会对心血管系统造成慢性损害，使血管内皮功能受损，促进动脉粥样硬化的形成和发展，进一步增加心肌缺血的发生风险。

在日常生活中，要尽量避免情绪的大幅波动，保持平和稳定的心态。情绪激动不仅可能引发心肌缺血，还可能导致其他一系列健康问题，如心律失常、高血压危象等。对于本身就患有心血管疾病的人群来说，更要重视情绪管理，避免大喜大悲等极端情绪。可以通过一些方式来调节情绪，比如进行深呼吸、冥想、适度运动、培养兴趣爱好等。当感觉情绪即将失控时，要及时采取措施让自己冷静下来，比如暂时离开引发情绪的场景，找一个安静的地方放松自己。同时，要养成良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，定期体检，以便早期发现和处理可能存在的健康隐患，降低心肌缺血等疾病的发生风险。情绪激动与心肌缺血存在一定的关联，要重视情绪对健康的影响，呵护好心血管系统。

2024-09-10 浏览 29

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