情绪紧张会导致心肌缺血吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

情绪紧张有可能导致心肌缺血。

当人处于情绪紧张状态时，身体会释放出大量的应激激素，如肾上腺素等。这些激素会使心跳加快、血压升高，心脏的负荷也会随之增加。长时间或频繁的情绪紧张，可能会使心脏的血管持续处于收缩状态，影响血液的正常供应，从而诱发心肌缺血。而且，情绪紧张还可能导致血管内皮功能受损，促进动脉粥样硬化的形成和发展，这也会增加心肌缺血的风险。情绪紧张还可能引起自主神经功能紊乱，进一步影响心脏的正常节律和血液供应。

在日常生活中，要重视情绪对心脏健康的影响。尽量保持平和的心态，避免过度的情绪波动，尤其是对于本身就有心脏疾病或心血管危险因素的人来说更为重要。可以通过一些方式来缓解情绪紧张，比如进行适当的运动、练习深呼吸、冥想、听音乐、与他人交流等。同时，要养成良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息、戒烟限酒等，这些都有助于维护心脏健康。如果经常出现情绪紧张后心脏不适的情况，应及时就医，进行相关检查和评估，以便早期发现潜在的心脏问题，并采取相应的治疗措施。情绪紧张与心肌缺血之间存在一定的关联，要关注自己的情绪状态，保护好心脏。

2024-09-10 浏览 4

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