肾结石年轻人容易得吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石年轻人也比较容易得。

年轻人的生活方式和饮食习惯等多种因素都可能促使肾结石的形成。在饮食方面，许多年轻人偏爱高糖、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高钠的食物，例如大量饮用含果糖的饮料、频繁吃快餐、海鲜及动物内脏等。这些食物会增加肾脏的代谢负担，使尿液中的钙、草酸、尿酸等物质的排泄异常，从而增加结石形成的风险。而且年轻人工作或学习忙碌时，常常饮水不足，导致尿液浓缩，尿液中的结晶物质容易析出并聚集形成结石。

另外，现代年轻人缺乏运动也是一个重要因素。长期久坐不动，会使身体的新陈代谢减缓，不利于钙质等物质在骨骼中的沉积，而容易在肾脏等泌尿系统中形成结石。还有部分年轻人可能因为工作压力大或者生活习惯不良，长期熬夜，这会影响身体的正常生理机能，打乱肾脏的代谢节律，进而影响尿液成分的正常排泄和调节，也为肾结石的形成创造了条件。一些年轻人可能存在泌尿系统的先天性异常或者感染等情况，这些也会增加肾结石发病的可能性。

2024-10-28 浏览 3

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